Krafttraining mit Gewichten

AZ Sports KrafttrainingDass Muskeltraining inzwischen vielleicht der wichtigste Bestandteil moderner Körperpflege geworden ist, gilt für jedes Alter.

Aber unser Muskel spielt nicht nur als das Erfolgsorgan unseres Organsystems eine wichtige Rolle.

Unsere Muskelkraft ist es auch, die unseren Körper aufrecht hält und uns unsere physiologische Haltung verleiht.

Wer aufgrund fehlender Kraft aus dem Sessel nicht mehr hoch kommt, der wird nicht nur seine Muskeln, sondern mit ihnen die Leistungs- und Widerstandsfähigkeit seines gesamten Organsystems einbüßen.

Kraft ist mehr als nur physische Power, Kraft bedeutet, auf Kurs zu bleiben, an seinen Vorstellungen festzuhalten und nicht von Ihren Zielen und Überzeugungen abzuweichen.

Es braucht Kraft, um zu führen, sich vom Durchschnitt abzuheben und dem Druck von Kollegen zu widerstehen.

Je mehr Kraft Sie in allen Bereichen Ihres Lebens entwickeln, umso mehr werden Sie die Vorteile dieser Stärke in Zukunft genießen können.

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