Member

Hallo Liebes Member,

In diesem Portal gibt es zu meinen verschiedenen Angeboten in regelmäßigen Abständen neues Infomaterial, Tabellen, Erklärungen und Anregungen damit Ihr einen detaillierterer Blick auf das bevorzugte Thema bekommt.
Diese sind alle als PDF herunterzuladen.

Allgemeine Informationen
azsports-anamnesebogen
azsports-zeitungsartikel-fellbacher-nachrichten
azsports-ich-liebe-mein-training

Cardiotraining/Laktatdiagnostik
azsports-was-ist-eine-laktatmessung
azsports-merkblatt-laktattest
azsports-laktatauswertung

Vivobarefoot/Barfußlaufen/Natural Running
azsports-vivobarefoot

Krafttraining
azsports-krafttests
azsports-frauen-im-maximalkrafttraining
azsports-definition-supersaetze
azsports-kraft-nach-ausdauer

Functional Training
azsports-CORE-PERFORMANCE
azsports-functional-training-magazin
azsports-sprungkraft-engl.

Ernährung
azsports-glykämischer-index
azsports-insulinreaktion-im-tagesverlauf
azsports-proteinzufuhr

Mobility
Perform-Better-Faszien-Summit-2016
Die-Faszienrolle-Training-und-Selbstmassage
Scienceforsport-Foam-rolling
Ratgeber-Gesundheit-im Mdr über Faszien-Training

Trendsetter Shape Up
azsports-Smoothies im Test
azsports-Online Training im Test
azsports-Müsli im Test
azsports-Lebensmittel im Test
azsports-Fitnesstracker im Test
azsports-Fitnessschuhe im Test
azsports-Fitnessriegel im Test
azsports-Fitnessdrinks im Test
azsports-Duschmittel im Test
azsports-Deos im Test

Urban Athletics Bootcamps 2018

Keine Lust auf indoor Workouts? Kein Problem!
Ab sofort wird Urban trainiert. Outdoor an öffentlichen Plätzen!
URBAN ATHLETICS eignet sich für jeden, der den Willen besitzt Neues auszuprobieren und an seine Grenzen stoßen möchte.
5 unterschiedliche Workouts im Stile von Calisthenics, Functional -und Crosstraining, einem Mix aus Kraft und Cardio erwarten dich! Komm vorbei und überwinde den Schweinehund.

Was ist neu in den Sommerbootcamps 2018:

NEU: Fitnessgoodie-Bag inkl. Getränk, Riegel, Rabattcodes!
NEU: Teilnahmegebühr 15€! 5er Tickets buchbar.
NEU: Begrenzte Teilnehmerzahl  für besseres individuelleres Coaching!
NEU: Nur 2 verschiedene Plätze (Stuttgart Degerloch & Südheimer Platz, Stuttgart Süd)! Andere Plätze auf Anfrage.
NEU: Neue Top Themen (Muscle ups, Handstand, L-Sit etc.)!
NEU: Neue Übungen, die dich besser und stärker machen!
NEU: 2 Stunden intensiv und kompakt!
NEU: 2-3x pro Monat von Juni-September

Die nächsten Termine:

Mitte November

Anmeldung für die Bootcamps

Sende mir deine Anmeldung, über das Kontaktformular, hier Kontakt ich freue mich auf dich!